Škola sportu pro děti i dospělé v Říčanech a Praze

Co je Škola sportu?

Škola sportu je program zaměřený na všeobecný pohybový rozvoj dětí i dospělých, kde si každý buduje lepší kondici, pohybové dovednosti a pozitivní vztah ke sportu.

Tréninky jsou postavené na rozvoji koordinace, rychlosti, obratnosti, síly a celkové fyzické připravenosti. Každý trénink je přizpůsoben věku, úrovni i individuálním cílům – od úplných začátečníků až po aktivní sportovce.

Děti získají:

správné pohybové základy
vztah ke sportu zábavnou formou
lepší koordinaci a obratnost

Dospělí získají:

lepší kondici a fyzičku
více energie
návrat ke sportu nebo zlepšení výkonnosti

V trénincích využívám zkušenosti z vrcholového sportu a práce s olympioniky, které přenáším do praxe tak, aby byl trénink efektivní, ale zároveň zábavný a dlouhodobě udržitelný.

Kurz sportů dětí

Školní rok 2025 / 2026

Multisportovní kroužek pro děti (4–12 let)

V rámci Školy sportu nabízím multisportovní kroužek pro děti, který rozvíjí pohyb přirozenou a zábavnou formou – a to celoročně venku na čerstvém vzduchu.

Během školního roku si děti vyzkouší, naučí se nebo zdokonalí ve více než 12 různých sportech. Program je přizpůsoben ročnímu období, takže děti zažijí pestré tréninky v každém počasí – od atletiky, gymnastiky, až po lyžování a další sporty.

Díky venkovnímu prostředí si děti budují nejen fyzičku, ale i odolnost, samostatnost a silnější vztah ke sportu. Tréninky probíhají hravou a motivující formou s důrazem na individuální přístup.

více než 12 sportů během roku
celoročně venku na čerstvém vzduchu
atletika, gymnastika, lyžování a další sporty
přizpůsobeno ročnímu období
zábavná a efektivní forma tréninku
vedení trenérem se zkušenostmi z vrcholového sportu

Dejte dětem náskok – vybudujte u nich vztah ke sportu, který vydrží celý život.

Více

Přihlásit dítě

1/9

Lyžařský kemp pro děti

Termíny:
Na sezónu 2026 / 2027 připravuji

Škola sportu pořádá lyžařský kemp pro děti v rodinném lyžařském středisku Mitterdorf v Bavorském lese, pouhých 185 km od Prahy.

Kemp je určen pro děti, které už zvládají jízdu v pluhu a chtějí se posunout dál. Zaměřujeme se na zdokonalení techniky, větší jistotu na svahu a plynulý přechod k paralelnímu lyžování.

Co děti čeká?

systematické zlepšení lyžařské techniky
přechod z pluhu k paralelní jízdě
malé skupiny podle výkonnosti
individuální přístup zkušeného trenéra
zábavný program na svahu i mimo něj
větší jistota, kontrola a radost z jízdy

Proč právě Mitterdorf?

ideální rodinné středisko bez davů
perfektní podmínky pro výuku dětí
upravené sjezdovky a moderní zázemí
skvělá dostupnost z ČR

Bonus pro rodiče

Zatímco děti trénují a zlepšují své dovednosti, rodiče si mohou v klidu zalyžovat a naplno si užít hory bez starostí.

Proč vybrat Školu sportu?

zkušenosti s tréninkem dětí i vrcholových sportovců
důraz na techniku, bezpečnost a individuální přístup
motivující a přátelská atmosféra
viditelný progres během pár dní

Dopřejte dětem posun v lyžování a sobě pohodovou zimní dovolenou.

Více

Přihlásit dítě

1/4

Sportovci

Chceš posunout svůj výkon na vyšší úroveň?

Ve Škole sportu pracuji se sportovci, kteří chtějí být rychlejší, silnější, obratnější a celkově lepší ve svém sportu.

Tréninky vycházejí z mých zkušeností z vrcholového sportu a jsou zaměřené na rozvoj klíčových schopností – rychlost, výbušnost, síla, koordinace a pohybová efektivita. Každý trénink má jasný cíl a vede k reálnému zlepšení výkonu na hřišti i v závodech.

Program je určen nejen pro mladé a výkonnostní sportovce, ale také pro dospělé amatérské sportovce, kteří chtějí posunout svůj výkon dál, zlepšit kondici a cítit se ve svém sportu jistější a silnější.

Každému se věnuji individuálně – respektuji věk, úroveň i konkrétní sportovní zaměření, abych z každého sportovce dostal maximum.

Pokud to myslíš se sportem vážně, tady začíná tvůj posun.

Cena je 800 Kč/hodinu

Cena je orientační zaleží na rozsahu a místě tréninku.

Objednat trénink

Příměstský sportovní tábor v Říčanech

Součástí Školy sportu RHsport jsou také letní příměstské sportovní tábory pro děti v Říčanech.

Děti čeká týden plný pohybu, her a multisportovních aktivit pod vedením zkušeného trenéra.

Více informací, termíny a přihlášky najdete zde

Příměstský tábor v Říčanech

1/9

Privátní cvičení

Privátní cvičení na míru – u vás doma nebo tam, kde to máte rádi

Chcete cvičit efektivně, bez ztráty času a přesně podle svých potřeb? Přijedu za vámi – domů, na hřiště, do parku nebo na vaše oblíbené sportoviště.

Individuální trénink je nejrychlejší cesta ke zlepšení. Každá lekce je přizpůsobená vašemu cíli – ať už chcete zlepšit kondici, zhubnout, nabrat sílu, zvýšit rychlost a obratnost, nebo se posunout ve svém sportu.

Tréninky vycházejí ze zkušeností s přípravou vrcholových sportovců i běžných klientů. Důraz kladu na správnou techniku, efektivitu a dlouhodobé výsledky.

trénink na míru vašim cílům
flexibilní čas i místo
individuální přístup a maximální péče
vhodné pro děti i dospělé

Začněte na sobě pracovat chytře – já se postarám o zbytek.

Cena 800 Kč/hodinu

Cena je orientační, záleží na místě a rozsahu cvičení.

Objednat cvičení

Kondiční kruhový trénink

Kondiční kruhový trénink pro dospělé

– síla, kondice a energie v přírodě

Chcete se dostat do formy, zlepšit kondici a zároveň si vyčistit hlavu? Přijďte na kruhový trénink, který vás bude bavit a posune vás dál.

Cvičení probíhá v krásném prostředí lesa v Říčanech, za Olivovou léčebnou, na workoutovém hřišti. Čeká vás kombinace silových, kondičních a dynamických cviků, díky kterým zapojíte celé tělo a odcházíte s pocitem, že jste pro sebe udělali maximum.

Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé – každý si jede své tempo, ale motivace ve skupině vás vždy posune o krok dál.

zlepšení kondice, síly i vytrvalosti
efektivní spalování a formování postavy
trénink na čerstvém vzduchu v přírodě
skvělá atmosféra a motivace ve skupině

Kapacita je omezená – je nutné se předem objednat.

Přijďte si máknout a odnést si energii, kterou pocítíte ještě dlouho po tréninku.

Cena 250 Kč/hodinu

Při zaplacení 10 hodin je 11. hodina zdarma.

Chat

Kluby

Chcete posunout výkon týmu na vyšší úroveň?